반응형 생활 습관 개선1 식곤증, 혹시 당뇨 전단계 신호일까? 혈당 관리로 예방하는 방법 밥만 먹으면 졸음이 쏟아지고, 피곤하고… 혹시 그 증상, 당뇨 전단계일지도 몰라요!안녕하세요 여러분! 요즘 점심 먹고 나면 어김없이 졸음이 쏟아지진 않으신가요? 저는 예전부터 식곤증이 너무 심해서 늘 "내 몸에 문제가 있나?"라는 생각을 했었어요. 그런데 검진에서 '당뇨 전단계'라는 진단을 받고 나서야 그 졸음이 단순 피곤함이 아니라는 걸 알게 됐죠. 특히 당뇨로 넘어가지 않기 위해서는 지금부터 관리가 중요하다는 말에 정신이 번쩍 들었습니다. 그래서 오늘은 저처럼 식곤증이 심한 분들, 혈당이 살짝 올라서 걱정되는 분들을 위해 준비했어요. 식곤증과 당뇨 전단계를 연결짓는 이유부터 예방을 위한 생활습관까지, 함께 천천히 알아가 봐요!식곤증의 원인과 당뇨 전단계와의 연결고리밥 먹고 나서 졸음이 밀려오는 경험,.. 2025. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
